足 の 小指 と 薬指 の 間 の 痛み

これが疲労の原因となりのちのちの痛みの原因になってくるのです 親指を力ませない使い方はスポーツで応用されています ゴルフクラブや剣道の竹刀の握り方他には柔道での相手の道着のつかみ方などは小指からつかむのが基本になっています. 二の腕のたるみ肩こりのなかでも左右の肩甲骨の間が痛む人は小指を重点的にほぐすといいと清水さん 簡単なのに一通り行うと指先も上.


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① 足の小指と薬指の間に手の親指を差し込む指間のツボにしっかり当たるように ② 指の股を痛気持ちいい程度の強さでと押しながら手の親指の側面でこするように3秒程度マッサージ ③ 小指側からスタートし親指と人差し指の間まで行う 足の指が動かないように押さえながら行い.


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